Personal Training
Un accompagnement sur-mesure pour atteindre vos objectifs plus rapidement.
Chez Level Sport, nos coachs vous guident à chaque étape pour un suivi personnalisé et des résultats durables.
Bougez, progressez, trouvez votre équilibre
Chez LEVEL, l’activité physique ne se résume pas à une simple séance d’entraînement.
Nous proposons une offre complète d’activités sportives, pensées pour répondre à tous les objectifs :
👉 se remettre en forme, se renforcer, se dépasser, se détendre ou simplement bouger avec plaisir.
Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, vous trouverez chez LEVEL l’activité qui vous correspond, encadrée par des coachs qualifiés et dans un environnement motivant.
Une offre complète, adaptée à tous
Chez LEVEL, vous pouvez :
• combiner plusieurs activités,
• varier les intensités,
• adapter votre pratique à votre emploi du temps et à vos objectifs.
Nos coachs sont là pour vous guider et vous aider à construire une pratique sportive cohérente, durable et motivante.
LEVEL Relax
Un cours dédié à la détente et à la récupération, combinant étirements, respiration et relaxation guidée.
Parfait pour relâcher les tensions, améliorer la mobilité et favoriser le bien-être.
👉 Idéal pour : récupérer, réduire le stress et se recentrer.
Cross Training
Un entraînement complet mêlant cardio, renforcement musculaire et mouvements fonctionnels.
Chaque séance est variée et adaptable, pour travailler l’ensemble du corps et progresser à son rythme.
👉 Idéal pour : améliorer la condition physique générale et se challenger.
Step – Avancé
Un cours dynamique et intense, avec des chorégraphies plus complexes et un rythme soutenu.
Il sollicite fortement le cardio, les jambes et la coordination, dans une ambiance motivante.
👉 Idéal pour : se dépasser, brûler des calories et améliorer l’endurance.
Step – Débutant
Un cours cardio ludique et progressif, basé sur des enchaînements simples autour d’un step.
Parfait pour découvrir la discipline en douceur, améliorer la coordination et bouger en musique.
👉 Idéal pour : débuter le step, travailler le cardio et la coordination.
LEVEL Sculpt
LEVEL Sculpt est un cours de renforcement musculaire complet, combinant travail au poids du corps et petits matériels.
Rythmé et accessible, il permet de sculpter la silhouette tout en améliorant l’endurance musculaire.
👉 Idéal pour : se tonifier, affiner la silhouette et gagner en force.
LEVEL AF – Abdos Fessiers
Un cours ciblé pour renforcer la sangle abdominale et les muscles des fessiers.
À travers des exercices simples et efficaces, vous travaillez le gainage, la posture et le bas du corps, tout en améliorant votre tonicité globale.
👉 Idéal pour : tonifier, améliorer la posture et renforcer le centre du corps.
Les Mills Breath
Une expérience unique centrée sur la respiration, la mobilité et la relaxation guidée.
👉 Objectifs : réduction du stress, récupération, recentrage.
Yoga Yin
Une pratique lente et profonde, idéale pour relâcher les tensions et favoriser la récupération.
👉 Objectifs : détente profonde, mobilité, lâcher-prise.
Yoga Vinyasa
Un yoga dynamique, fluide et rythmé, qui renforce le corps tout en améliorant la mobilité.
👉 Objectifs : tonicité, coordination, respiration.
Yoga Hatha
Un yoga accessible et progressif, axé sur les postures, la respiration et la détente.
👉 Objectifs : souplesse, relaxation, équilibre.
Cardio-training
Améliorer son endurance et son énergie
Le cardio-training est un pilier essentiel de la forme physique.
Chez LEVEL, vous disposez d’un large choix de machines performantes (vélos, elliptiques, rameurs…) pour améliorer votre condition cardiovasculaire tout en respectant votre rythme.
Parfait pour brûler des calories, renforcer le cœur et gagner en énergie au quotidien.
👉 Idéal pour : perte de poids, endurance, santé globale.
RPM
Un cours de cycling indoor intense et rythmé, idéal pour travailler le cardio, brûler un maximum de calories et se dépasser au son de la musique.
👉 Objectifs : endurance, perte de graisse, condition cardiovasculaire.
BodyPump
Un entraînement de renforcement musculaire complet utilisant des charges légères à modérées et un grand nombre de répétitions.
👉 Objectifs : tonification, renforcement global, endurance musculaire.
BodyAttack
Un cours cardio explosif mêlant sauts, course et mouvements athlétiques pour repousser ses limites.
👉 Objectifs : explosivité, cardio, dépense énergétique maximale.
BodyCombat
Inspiré des arts martiaux, le BodyCombat est un cours intense, sans contact, alliant puissance, coordination et défoulement.
👉 Objectifs : cardio, renforcement, confiance en soi.
Musculation & renforcement
Construire un corps fort, durable et équilibré
La musculation chez LEVEL va bien au-delà du simple travail de force.
Nos espaces et nos coachs vous accompagnent pour développer :
– votre force,
– votre posture,
– votre stabilité,
– votre confiance.
Accessible à tous, la musculation permet d’améliorer la silhouette, prévenir les blessures et booster le métabolisme, quel que soit votre niveau.
👉 Idéal pour : se tonifier, se renforcer, progresser durablement.
CONTACT
Une question, une hésitation, une envie de commencer ou simplement besoin d’un conseil ? L’équipe LEVEL est à votre écoute pour vous guider et vous aider à trouver la formule, l’activité ou l’accompagnement qui vous correspond. Que vous soyez débutant, sportif régulier ou en reprise d’activité, nous prenons le temps de vous répondre, sans engagement et sans pression.
Planning et tarifs
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